桂圆红枣茶现喝的做法
桂圆红枣茶现喝的做法
把红枣、桂圆去核洗净后放入锅中炖煮15分钟，最后放入枸杞焖泡十分钟即可，最后饮用时可以根据个人喜好加入蜂蜜或者柠檬水。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：桂圆红枣茶配方你好红枣桂圆茶是我国传统的药膳，而且可以长期饮用。
做法方便简单，可以有效改善病人的虚弱体质，可以有效提升女性的气血，可以提高儿童的智力，可以改善睡眠，好处数不胜数。
如此的神奇，你对它就不好奇吗？那就不说了，小编马上为你介绍红枣桂圆茶的做法和功效。
工具/材料红糖少许，纯净水2瓶，红枣11颗左右，桂圆干11颗左右01020304050607080910.11操作方法01准备食材 准备红糖少许，纯净水2瓶，红枣11颗，桂圆干11颗。
当然食材的比例没有严格的比例控制，可以根据自己需要适当的调整，但是千万不要过量。
02处理红枣 将红枣清洗干净，去除枣核，用剪刀分成两段备用。
03处理桂圆 桂圆去除外壳，将果肉剥离备用。
04放入器皿 将处理好的桂圆果肉和红枣放入器皿中，将纯净水倒入其中。
05熬制红枣桂圆茶 将火调至大火将水烧到沸腾，然后将火调至小火熬半小时左右。
06添加红糖 可以在熬制红枣桂圆茶的时候加糖，也可以在熬制好后添加红糖，但是这个时候注意搅拌均匀。
07简便做法 许多的上班一族没有大量的时间去熬制红枣桂圆茶的话，可以在熬制前将红枣和桂圆果肉剁碎，然后添加红糖在火上用大火烧开，再用小火焖至膏状。
最后储存在冰箱当中，想喝的时候直接冲泡后饮用。
08功效之御寒祛湿 桂圆可以很好的改善虚冷体质，而红枣可以补血益气，长期饮用的话可以有效的增强体质。
09功效之健脑益智 桂圆有很好的补益心脾、养血安神的作用，红枣可以养血安神。
长期饮用的话可以增强记忆力，改善失眠健忘。
10.功效之补血 桂圆有一定的滋补气血的功效，红枣更加是补血益气的圣品，再加上红糖会让他有很好的补血的功效，很适合产后恢复的女性。
11.功效之丰胸美容 桂圆有很好的滋补气血的功效，而且营养丰富，在许多丰胸的食谱和药物中都含有桂圆。
红枣有丰富的维C和环-磷酸腺苷，有很好的美白祛斑的功效，而且补血益气可以改善女人气色。
望采纳祝你好运桂圆红枣的做法1、准备红枣10颗,桂圆10颗。
将红枣洗净后,去掉枣核。
2、桂圆去壳去核。
用剪刀对红枣及桂圆剪碎,越碎越好,方便煮烂。
3、锅中加水烧开对瓶罐容器等煮开消毒。
4、把剪碎的枣和桂圆锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮至水份收干。
5、加入红糖,同时用勺子按压搅拌至全部融化。
红枣桂圆茶什么时候放调料6、趁热装瓶,等瓶子不烫手的时候在加少许蜂蜜。
此茶需放冰箱冷藏,喝时兑水即可。
红枣桂圆茶的一般做法红枣桂圆茶做法一1、红糖最好选方砖红糖效果好,无论是平时食用还是姨妈期食用都是极好的。
2、红枣如果是大颗的3-4颗就够了,小的就多几颗。
3、红枣要切开,这样才能煮出味道!我基本上都是水冲一下,用手撕开的。
4、三种食材一起放养生壶,加1500ml清水选煮茶模式。
5、如果是焖烧杯保温杯就按照你平时做法来,但是分量要减半,红糖敲碎了加进去。
6、如果是煤气灶煮,煮沸了转小火煮15-25分钟。
红枣桂圆茶做法二1、准备所需食材。
2、桂圆干去壳,将肉剥离出来。
桂圆红枣茶怎么做？制作桂圆红枣茶＊材料：桂圆干（或称龙眼肉）50公克红枣约15颗红糖（台语说黑糖）适量生姜少许，不喜欢姜味可以不用＊做法：1.红枣洗净、姜洗净切片备用。
2.锅内置1000C.C.的水，放入桂圆干、红枣、姜片，大火煮滚之后，转小火慢慢煨。
3.加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。
红枣又称大枣，味甘性温，可以养血安神、照顾脾胃，还有抗癌的功效。
桂圆肉，有补心脾、益气血的作用，是传统的补血良方之一，而且其味甘甜、性平和，非常好吃，很容易被接受。
气血不足易生倦怠、脸色萎黄、体虚冒汗，桂圆是很好的补充食品。
红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
适量的红糖水能舒缓经痛，帮助经血排清，但拼命地喝也不好，火气大的人要注意用量。
据专家分析﹐红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。
另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
说到生姜，大家都知道姜茶可以防治风寒，此外，姜还有和中调胃、温中止呕、温肺止咳及解毒的功效。
而姜辣素有促进血液循环的功能，常为四肢冰冷所苦的人可以适量食用。
加味桂圆红枣茶挑一样加就好了，要视身体状况适量地用，不要补过头罗！【加味之一：枸杞】枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。
如果你觉得自己有提早老化的感觉，常常头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等等，枸杞对你的助益很大，而且枸杞性平缓补，副作用不大，但是感冒时不要多吃滋补，否则症状不容易消退。
煮桂圆红枣茶的时候加一把枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
【加味之二：黄耆】在中医观点里，黄耆是用来补气，不是补血，它味甘性温，具有利水消肿、排毒、生肌的功效，还能增强免疫力，又能扩张全身末梢血管，使肌肤血液循环旺盛。
若身体气虚而盗汗、浮肿，可用黄耆调理。
煮桂圆红枣茶的时候加二、三片黄耆也不错，但是爱吃油炸食物、喜好冷饮冰品的人不要多吃黄耆，对原本燥热的体质火上加油。
【加味之三：当归】当归可以补血、活血、调经，是妇女滋补圣品，月经不调、痛经、风湿痛、跌打损伤、肠燥便秘等都可以用适量当归来达到活血、通血路的功效。
女生血路调得顺，气色就会好，人看起来就漂亮，煮桂圆红枣茶时也可放二、三片当归，但放太多会生苦味，就不像桂圆红枣茶罗。
桂圆红枣茶的做法？其实这款汤大家都不陌生，可能出现在了很多人的餐桌上很多人觉得进补应该是冬天的事儿，那就大错而打错了，特别是女孩子在我的概念里，平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外另外就是食疗保养，我觉得可能效果更好但是这是一个很长期的工作，不是一两天就能达到的效果有些人想想太麻烦就放弃了今天这款红枣汤我稍稍做了改变，熬得浓稠了些，放进干净的玻璃瓶里然后放在冰箱，每天一勺，加少许蜂蜜冲水喝，方便不说，而且美容效果是一样的，对于上班族而言是不是很美好呢主料：桂圆250g 红枣30个 辅料：红糖50g 蜂蜜两勺 1.准备好干的桂圆，要选择新鲜的干桂圆,干桂圆哦2.剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊3.再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点哦4.红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多5.红枣去核切成小片儿备用6.所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火7.中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净8.当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候9.关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定，我家的也就是一般的红糖10.红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦11.等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养...........12.喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒13.............14.就这么简单，就可以让身体和皮肤变得美好，还等什么呢......... 本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
