​我为什么说安馨3021是一种健康的减肥法

我为什么说安馨3021是一种健康的减肥法

大家都知道，安馨3021减肥法是一种低碳生酮的饮食法，很多小伙伴因为没有听说过这么奇特的饮食，所以担心它是不是安全和健康的，今天我就来和大家说说这种方法，看完你就知道，这个方法究竟安不安全了！

推荐我的“v”-->phoate给大家，我是安馨3021减脂董事陶姐姐，我已指导数千人减脂减重，有丰富的指导经验，相信我也一样能让你很快瘦下来！

在试验这个方法前，当然要简单了解一下它的原理。首先，我们从人体的能量模式说起，我们每天走路、说话、思考，每一个动作都要消耗能量，大部分人都是通过燃烧糖分（也就是主食一类的碳水化合物）来获得能量，这也是为啥不吃饭就觉得浑身没力的原因。

久而久之，人体习惯了先燃糖，导致脂肪派不上供能的用场，所以就厚实地囤积在我们的身体了。

而安馨3021减肥法的原理是几乎不吃碳水，使身体处于“断糖”的状态，既然没有足够的糖分，身体就会转而燃烧脂肪，生成“酮体”来提供能量。长期坚持下来，身体就会自动进入燃脂的模式，不断消耗你身体的脂肪，到了这一步，你想不瘦都很难了

除了减肥，生酮饮食的好处还有很多：

1.精力更充沛。当身体进入生酮状态后，产生的酮体不仅给身体供能，还能给大脑供能，让你精力更好，注意力更加集中。

2.降低血糖。糖尿病由于胰岛素缺陷或功能受损，无法正常分解糖分，导致血糖上升。现在国外越来越多机构，利用生酮饮食改善胰岛素的敏感性，从而达到治疗糖尿病的效果。

3.皮肤变得更好更年轻。生酮饮食的核心就是“抗糖”，而糖化带来的危害，请允许我用下面这张图来表达。

糖分摄入过多的话，多余的糖就会和身体里的胶原蛋白、酶、DNA发生糖化反应，不仅让皮肤暗沉发黄，还会破坏胶原蛋白纤维使皮肤失去弹性、长出皱纹。

另外，糖分进入血液后，也会导致胰岛素水平增高，激发皮肤出油旺盛，引发粉刺、痘痘疯长。

所以在我们的顾客当中，很多人使用3021之后，皮肤也焕然一新了。

所以，安馨3021这种减肥方法，不但是安全的，而且还对健康有很多的好处，大家可以放心的使用。