全浸式自由泳教学视频完整版,中文讲解
全浸式自由泳教学视频完整版,中文讲解
每个人都可以将游泳这项运动游得优雅又平顺,你不一定要年轻强壮或者天赋异禀,通过下面这套教程,加上有耐心专注地练习,你就能够做得到。并且可以让你实现长距离游泳也不会累,游得又快又有效率,充分享受游泳的乐趣。
今天给大家分享一套全浸式自由泳的教学视频,一共有四节课,全部都有中文讲解,现在这篇文章做一个汇总,方便想要学习全浸式自由泳的朋友收藏起来学习。
(第1课)
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(第2课)
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(第3课)
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(第4课)
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