喝红酒会脸红，喝红酒会脸红嘛

2023-11-13 00:45

喝红酒会脸红，喝红酒会脸红嘛

喝红酒会脸红，这是真的吗？其实不是的，只是因为喝红酒的时候，身体的血液循环加快，导致脸部出现微微发红的现象，这是正常的生理反应。如果长时间保持这种状态，就会让人产生一种错觉，认为自己的脸变红了，其实这是一种假象，并不是真的脸红了。所以大家不要被这种错觉蒙蔽了双眼，要知道，如果你的脸红了，那么你就已经被别人盯上了。而且这种情况还会影响你的心情，让你变得焦躁不安。

一、

二、一喝酒就脸红的人是不是肝不好？

优质答案1：

喝酒脸红有时候代表肝脏不好，有时候不代表，今天我们就来回答一下这个问题。

我们喝酒的时候，酒精很快就被吸收，特别是空腹喝酒，或者喝酒的时候，同时喝了碳酸饮料，都会促进酒精的吸收。据研究发现，喝酒之后，5分钟就可以在外周血中检测到酒精。进入人体的酒精，首先进入到肝脏，肝脏是代谢酒精的主要场所，因为肝细胞里面有两种酶，分别是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。

中国人，普遍是乙醇脱氢酶的活性高，很快的将乙醇变成乙醛，而乙醛的危害性远大于乙醇，乙醛可导致外周血管扩张才，充血，促进血液循环，所以，就会导致你脸红。

乙醛需要进一步代谢为乙酸，也就是我们常说的醋酸。这就需要肝脏的乙醛脱氢酶，作为中国人，我们的乙醛脱氢酶普遍活性不高，导致乙醛代谢缓慢。所以，喝酒上头的人，是不会喝酒的人。一个成年人的酒精代谢速度大约为15毫升/小时，如果乙醛脱氢酶的活性高，那么代谢速度会快一些，喝酒不容易脸红。

所以，作为一个普通人，喝酒脸红，并不是肝功能不好，而是你不适合喝酒，你的酒精代谢能力差。

如果你之前喝酒不脸红，最近一喝酒就脸红，那说明你的肝脏出问题了，可能是有很严重的肝硬化，肝功能失代偿，体内有功能的肝细胞不多了，导致酒精代谢缓慢。

优质答案2：

喝酒脸红不是肝不好，而是你身体中缺乏一种酶——乙醛脱氢酶，或者是这种酶的活性不足导致的。

先科普一下酒精在身体内的代谢过程。喝酒之后，酒精的代谢的过程是：乙醇——乙醛——乙酸——二氧化碳和水，这个过程是靠身体内两种酶对酒精进行代谢，分别是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。酒精首先经乙醇脱氢酶催化，代谢得到乙醛，乙醛会进一步在乙醛脱氢酶的作用下转化为乙酸，乙酸再会参与到体内的多个代谢途径中去，最终得到CO2和水，排除体外。

在这个代谢过程中，如果因为缺少乙醛脱氢酶或者是这个酶出了问题，它无法把乙醛进一步转化为乙酸就会造成大量乙醛堆积，短时间内体内乙醛多了就会导致毛细血管扩张，很快你就会脸红。

比起那些喝酒不上脸的人来，喝酒上脸的人更容易受到乙醛的侵害：

要知道，在酒精代谢的整个过程中，乙醛具有相当大的毒性，绝不仅仅是一张关公脸的问题：首先急性的直接伤害是肝损伤，因为酒精大部是在肝脏代谢，长期慢性危害还会累及心脏和血管系统，也被认为有多种致癌效应，如果体内的乙醛堆积起来，对健康是很不利的。

正常人群有着正常的乙醛脱氢酶，可以更快的代谢乙醛，对健康的危害稍小些。但对于乙醛脱氢酶存在缺陷的人，乙醛在体内的堆积会越来越多，对机体的损伤也随之增大。

应酬喝酒，千万别以为脸红事小，你其实比别人更容易受伤。

(海贼营养团花匠：安娜国家二级公共营养师王兴国营养特训班四期学员营养科普原创作者唠“糖友” 的嗑儿说“减重” 的事还有好吃的、好喝的和你一起分享)

三、为什么有的人喝点酒就全身通红？

优质答案1：

又是一年春节到，家人、朋友、同事、同学免不了要欢聚一堂，推杯换盏。你是不是很在意酒桌上一些老话呢“喝酒脸红的人好交－不装假，喝酒脸白的人不好交－交不透”、 “喝酒脸红的人能喝－酒量大”等等。

真的是这样吗？我就是那种占口小酒脸就红的人，但我的酒量可是惨不忍睹，别人没醉我已经喝多了，所以我也好奇，我到底有没有酒量呀，呵呵

喝酒就要喝的明明白白，喝“错”了就会有损健康，了解酒精（乙醇）在体内代谢是关键。酒精进入人体后有两种方式排出体外，一是少量的酒精没有代谢直接经肾随尿液排出、经肺随呼吸排出、经皮肤随汗液排出体外；二是乙醇通过乙醇脱氢酶转化成乙醛，乙醛通过乙醛脱氢酶转化成乙酸，进一步转化成无毒的二氧化碳和水排出体外。喝酒脸红的朋友就是体内缺少这种叫乙醛脱氢酶的物质，使酒精无法继续“变身”，导致大量的乙醛堆积在体内，乙醛具有扩张血管的作用，使得脸红甚至全身红。乙醛的毒性比乙醇要大的多，酒喝的越多对肝脏的损害也就越大。

不要再迷信“脸红的人是酒量大”了，这只是酒精代谢能力弱的表现。也有朋友说了，喝的多了酒量就练出来了，这是不对的，练出来的是人体对酒精的耐受力，不是对酒清代谢能力的提高。

喝酒要有度，2016《中国居民膳食指南》中明确推荐，成人饮酒男性一天饮用酒的酒精量不超过25克、女性不超过15克。男性相当于750毫升的啤酒、250毫升的葡萄酒、75毫升38度白酒；女性相当于450毫升的啤酒、150毫升的葡萄酒、50毫升38度白酒。

都说“小酒怡情，大酒伤身”，有些人“小酒”也伤不起呀。有研究显示，怀孕的宝妈不同程度的饮酒都会影响胎儿脑部发育。痛风患者无论喝哪种类型的酒，无论少量、适量或过量的饮酒都会增加痛风发病的风险。儿童少量饮酒，注意力和记忆力会下降，思维速度也会变得迟缓。

【营养海贼团】舵手~范俊 [国家二级公共营养师、王兴国营养特训班四期学员、大连市营养学会会员、大连营养师俱乐部营养大使]

优质答案2：

有相当一部分人一喝酒就脸红，严重者全身通红，但在酒友里却盛传着这样一句话“喝酒脸红说明能喝、酒量大”。我只想说这骗鬼的话谁会信，这只是劝酒的一种托辞，出现喝酒脸红或者全身通红如果还继续喝，只会对身体造成更大的损伤，原因为以下两点。

一、对酒精过敏。如同对药物、花粉、油烟、海鲜、动物毛发等过敏一个道理，酒精是一种过敏原，对喝酒就脸红、全身通红的人来说这种过敏表现可能是最轻的，可能还会出现瘙痒、荨麻疹、头晕、头疼、恶心、呕吐，严重的会出现喉头水肿危及生命。更严重的可发生过敏性休克，出现喝酒后出汗、皮肤口唇紫绀、面色苍白、四肢湿冷、烦躁不安、意识障碍、血压下降，如治疗不及时会出现生命危险。