怎么挽回说累了要分开的男友？
怎么挽回说累了要分开的男友？
怎么挽回说累了要分开的男友？
Easilove
我们对爱情最大的误解是，
太小看爱情了，
总以为谈恋爱就是谈感情。
但在现实的亲密社交中，
感情交流只是交际的一部分。
更重要的是能否理解对方。
1、舒适感的崩溃
他依赖你，你也依赖他，相互依赖相濡以沫就是舒适感。但是很多时候我们给予对方的爱，有正向的也有负向的，比如你今天遇到一个非常不舒服的事情，非常急切地给他倾诉。
很多人谈恋爱的时候，只学会维持自我，只学会看自己的感受，却忽略了对方的感受。这种自我的情绪倾诉多了之后，过量的负面情绪会超出对方的承受范围。月满则亏,水满则溢。对方受不了了，无法再有更多的空间去接纳你的时候，对方会怎么办？对方会选择【逃避，离开，分手】
就这么一个简单的道理。你们两个人就像刺猬与弟蛋的恋爱，这个刺就是你的负面情绪。你想拥抱他却是刺伤了他。
也许当你收敛自己的负面情绪，把彼此的情绪想清楚了，表面的刺褪去，你会发现你们两个一样都是白弟蛋。
只要把矛盾让对方不舒服的点去除掉，让对方看到彼此之间没有了伤害，给予安全感给予理解。这时候你们会重新拥抱在一起。
2、你们是主观情绪的分手
分手分为两种，一种是主观情绪分手，另一种是客观原则性分手。两者的区别在于分手的原因是人本身还是当下的情绪。
比如说，你们因为小吵架以及情绪上的不满造成了一些矛盾，而往往就是这些矛盾给对方带去了负面情绪的压力。然后男朋友说累了，想逃避了，最终两个人选择分手。这种就是情绪分手。
我们每个人都有一种趋避利害的想法，即使是在恋爱关系里，每个人想的还是自己。对一个男人来说逃避的终点就是离开你，通过保持空间上的距离，而后逐渐切断联系来逃避这种压力。
所以说主观情绪分手让对方离开了你，跟你这个人并没有太大的关系。只是想逃离你们俩之间由负面情绪所带来的压力，也就是说你们之间甜蜜的过往，他对你的好依然在延续，你对他还有吸引力。
但是因为你们交往过程中产生了一些矛盾和情绪，他所逃避的点并不是针对某个人，而是逃避你们之间一些情绪的负面压力。这时候能说这段感情无意义了吗？
事实上，主观情绪分手跟你这个人没关系，即使分手时他把你拉黑，也只是为了逃避和发泄这种情绪。
1、越亲密就越有问题。
回忆一下，是不是表面上亲密粘人，却很久没有好好说话。俗话说“距离产生美”，两个人太过亲密，就会为密集的矛盾产生分歧，你嫉妒他和前任过往；你嫌弃ta这样，ta不满你这样，时间长了，小问题爆发成大问题。
2、分享事情时双方的态度。
有时候情侣之间分享自己想法的时候，常常不会换来对方的倾听和认同，而是对方的指责和批评。对方觉得你强势，你觉得对方不重视。两个人老是想去改变对方，我想要对方活成我们想象中的那个样子，你想他成为一个只对你好的暖宝宝，他希望你成为一个理性的知性女孩，一直是个死循环。
3、自己下意识的惯性思维。
在对方给你发泄一些情绪，给你唠叨一些事情的时候，你会本能的认为这个情绪不对，不符合原则，不符合三观。下意识的想去改变和扭正对方的三观。可惜男人从来不会听谁的话去改变，只是装听话嘴上敷衍。如果总是唠叨，男人会因为你的咄咄逼人而离开。
无中生有把人逼到崩溃。给男朋友的精神压力太大了，自己根本无法化解。按照心理学的说法，这就是一种焦虑型依恋人格。
焦虑型依恋人格在感情当中永远处在一个焦虑，没有安全感、不满足的状态。就像是一个婴儿一样不断的要吃奶，把恋人放在予取予求的位置。这种状态不是一个平等的恋人关系，恋人变成了一个依靠。
自己和对方本身的独立性被剥削，不愿意分开也不愿意给对方过多的独立空间，这就导致了双方谈恋爱的时候压力特别大。
你和男朋友在一起很甜蜜，他也待你很好，但是处理问题的方式的不当就可能永远失去他们。
1、和解：正确的面对分手
如何面对分手？被抛弃这件事情很让人痛苦，有时候撕心裂肺。但即便是再痛苦，你也不要自责和懊悔。一般我们内心处理情感问题的时候，会经历几个时期，情绪崩溃、情绪发泄、互相怨恨、反省自责懊悔。
前面三个阶段是在伤害别人，最后一个阶段是在伤害自己。
前面三个阶段是自我宣泄过程，对自己是一种保护。但是最后一个阶段自责懊悔，是确确实实的伤害自己，会让人非常痛苦，甚至真的会让人抑郁。悔恨这个东西是世界上最让人难以接受的感受。
处理分手切忌自责，你需要做的，就是要分析清楚为什么会这样——你跟男朋友分手的矛盾是什么？到底是他的错误还是你的错误？你们俩的感情状态是否是健康的？热恋期磨合期平淡期，是不是相处的方式、沟通的方式出现了问题？这些才是你要找的答案，我们第一时间原谅自己，原谅对方。
千万不要揪着自己的错误，对方的错误就不放手，死命的都要个说法，非要去得出的结论。这种状态，只会让你在之后的挽回当中陷入一个更加焦虑的状态，对关系修复只有伤害。
2、用情绪的感染性改变他的固有印象
心理学上有一个非常好玩的东西，叫情绪的感染性，比如说我骂你一句，不管你回应还是不回应，你心里都很难受。情绪能像流感一样在空气中传播，把你的情绪感染给他。
男人喜欢你，绝对不是因为你很优秀，而是因为你在展示一种从不优秀，慢慢在走向优秀的状态。男人享受积极向上的状态。
先学会接受这个不完美的自己，我们每个人身上都有很多缺点，学会去接受它，这就是你，你不会再比这更差了，从现在开始你只会比现在更好。每天一点小进步，不要去否定自己。
很多人都有一个毛病，每天晚上都会否定自己的一天，还特别享受，好像否定了自己之后自己就舒服了。把自己从这种否定的情绪里脱离出来，它只会让你变得越来越差越来越low。
学会去相信自己，认识自己，爱自己，喜欢自己。你只有真的把自己爱到骨子里，对方才会收到感染，才会真的爱你。
打了个结
他说疲惫、累了
只是给自己一个虚假的保护壳
外壳能保护自己不受伤害
却不能保护这段感情不受伤害
如果要总结一个爱的关键词
非“勇敢”二字莫属
hangongxuanyi
愿你们爱情路上无忧！
以爱与青春为名，陪你一路成长
不失初心，不忘初衷
——《Easilove团队》
